Гранат и его свойства

Где содержатся больше всего антиоксидантов? Ну обычно в гранате! Гранат – это самый богатый витаминами и другими полезными веществами среди фруктов.

В детстве я совсем не любила вкус гранатового сока, который продавался, а свежий гранат почему-то не пробовала (время было такое).

Когда я выросла и повзрослела, вопрос дефицита почему-либо уже не стоял. И в настоящий момент я покупаю гранат ежедневно, и мы с ребенком его быстро съедаем. А Вы ели какие-либо ? Это же просто вкуснота, и ни с чем не сравнимое удовольствие. Более того, это очень полезно. Можно найти массу вкусных кулинарных рецептов эти замечательным фруктом.

Гранат – источник витаминов А, Из, Е, В5, В3, железа, фолиевой кислоты, калия и антиоксиданта полифенола.

Существует масса полезных действий, какие вещества, которые содержатся в гранате, способны предоставить на человеческий организм.

1 За счет содержания антиоксидантов в большом количестве гранат помогает бороться с злокачественными заболеваниями. Прием гранатового сока регулярно раз в день способного замедлить рост некоторых видов рака молочной и предстательной желез.

2 Сок граната разреживает кровь и снижает уровень артериального давления.

3 Гранат – это профилактика инсультов. Это действие также обусловлено большим содержанием антиоксидантов. Они препятствуют образованию бляшек внутри сосудов, и предотвращают атеросклеротические изменения в них.

4 Применения гранатового сока способны предупредить заболевание полости рта за счет антибактериального действия.

5 Сок граната помогает замедлить или совсем остановить развитие болезни Альцгеймера

6 Витамину С, который содержится в гранате, помогает победить простуду и ОРВИ.

Гранат – это вкусно и полезно. Его можно употреблять свежим, пить гранатовый сок, использовать гранатовые зерна для приготовления коктейлей, десертов, и .

Гранат – этот тот фрукт, в котором соединились две очень важны составляющие здорового питания. Вкусная и – о чем еще можно мечтать?